< Atgal

Mandalų paroda

„Spalvindama mandalą pajutau ramybę savyje; Mandalos spalvinimas padeda man nusiraminti, susikaupti, kai esu nerami; Man patiko spalvinti mandalą, nes galėjau atsipalaiduoti“– teigia jaunuoliai, paklausti, kaip jautėsi spalvindami mandalas.

Mandala – simetriškas dvasinės būsenos atspindys, padedantis įžvelgti tai, kas slypi mūsų viduje ir yra neprieinama nuolatinio skubėjimo ritmo įkalintam žmogui.  Teigiama, kad spalvinimas nuramina smegenų dalį migdolą (lot. Amygdala), kuris kontroliuoja mūsų emocijas ir stresą, todėl jaučiamas atsipalaidavimas, pagerėja koncentracija bei nuotaika, lavinami motoriniai įgūdžiai, vaizduotė, kūrybinis mąstymas, netgi įveikiama nemiga.

Idėją surengti jaunuolių mandalų parodėlę kilo tuomet, kai netikėtai vienas jaunuolis nuspalvino mandalą. Vėliau į šį procesą panoro įsitraukti dar daugiau jaunuolių. Jie noriai spalvino pasirinktas mandalas, susikoncentruodavo į spalvinimo procesą– ši veikla ramino jų nuotaikas bei emocijas.

Mini  mandalų paroda eksponuojama užimtumo veiklų koridoriuje. Kviečiame aplankyti!

Užimtumo specialistė E. Bulvičienė